Cérebro em movimento, treino cognitivo potencializa funções mentais no envelhecimento

À medida que envelhecemos, é comum que ocorram mudanças sutis na memória, na atenção e no raciocínio. Nem sempre esses sinais estão ligados a doenças, muitas vezes fazem parte do processo natural de envelhecer. No entanto, tais alterações não precisam representar perda de autonomia ou afastamento da vida social. Estudos apontam que manter o cérebro ativo é tão importante quanto cuidar do corpo, e que estimular as funções cognitivas pode ser determinante para garantir um envelhecimento com dignidade, independência e qualidade de vida.

De acordo com artigo publicado no Portal do Envelhecimento, o treino cognitivo consiste em um conjunto de atividades planejadas para estimular e preservar funções cerebrais como memória, atenção, linguagem e raciocínio. Essas atividades podem variar de jogos mentais, exercícios de associação, resolução de problemas, leituras reflexivas, até tarefas que exigem organização e planejamento. O objetivo é retardar ou amenizar declínios cognitivos que frequentemente acompanham o envelhecer, contribuindo para manter capacidades que garantem independência nas atividades cotidianas.

O texto também ressalta que o treino cognitivo deve caminhar junto com outros fatores de alimentação saudável, atividade física regular, envolvimento social e monitoramento profissional. Ele enfatiza que quando esses estímulos são oferecidos de modo integrado por uma equipe com diversos profissionais como psicólogos, terapeutas ocupacionais, fonoaudiólogos e gerontologistas o resultado tende a ser muito mais eficaz promovendo melhora da funcionalidade cognitiva, maior bem-estar emocional, e reforço do senso de autonomia do idoso.

Quando uma equipe multiprofissional articula um treino cognitivo com estímulos sensoriais, suporte emocional e intervenções adaptadas às necessidades do cotidiano da pessoa idosa, ela não apenas combate perdas cognitivas, promove interações significativas. Esse suporte qualificado no ambiente domiciliar faz com que os pacientes se sintam valorizados e seguros para explorar suas capacidades. Interações e estímulos oferecidos pela Assistência domiciliar junto com uma equipe multiprofissional,são decisivos para assegurar que pessoas idosas vivam com melhor qualidade de vida, preservando autonomia, dignidade e alegria no envelhecer.

Saiba mais no link: https://portaldoenvelhecimento.com.br/o-que-e-o-treino-cognitivo-para-pessoas-idosas/