Um estudo, publicado na revista BMC Geriatrics, por pesquisadores da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto da Universidade de São Paulo (FMRP-USP) desenvolveu um teste simples e rápido capaz de prever o risco de queda em idosos com até seis meses de antecedência. O estudo envolveu 153 voluntários com idades entre 60 e 89 anos.
As quedas representam a segunda causa de morte relacionada a ferimentos entre pessoas idosas com 65 anos ou mais, levando à diminuição da mobilidade e à perda de independência. Sendo de extrema importância a recomendação anual de testes de equilíbrio e mobilidade durante consultas de rotina.
O teste de equilíbrio vigente requer que o idoso mantenha quatro posições — pés paralelos (bipodal), um pé ligeiramente à frente do outro (semi-tandem), um pé na frente do outro (tandem) e equilibrado em um pé só (unipodal) — por 10 segundos cada. No entanto, o estudo liderado pela professora Daniela Cristina Carvalho de Abreu, coordenadora do Laboratório de Avaliação e Reabilitação do Equilíbrio (Lare) da FMRP-USP, demonstrou que esse tempo é insuficiente para uma avaliação eficaz.
Os pesquisadores propõem que o teste seja simplificado para duas posições mais desafiadoras (tandem e unipodal), mantidas por 30 segundos cada. A análise revelou que, a cada segundo adicional que o idoso consegue manter essas posições, o risco de queda nos seis meses seguintes diminui em 5%. Essa abordagem permite prever o risco de queda de forma rápida e sem necessidade de equipamentos especializados.
Durante o estudo, os participantes que sofreram quedas nos seis meses seguintes ao teste mantiveram, em média, 10,4 segundos na posição unipodal e 17,5 segundos na tandem. Já aqueles que não caíram mantiveram-se por 17,2 segundos na unipodal e 24,8 segundos na tandem. Esses resultados sugerem que o tempo de 10 segundos utilizado no teste atual detecta apenas problemas graves de equilíbrio, não identificando indivíduos com risco elevado de queda. Os pesquisadores recomendam, portanto, que o limite de tempo para o teste de equilíbrio seja superior a 23 segundos.
Dentro do contexto domiciliar, a presença de um cuidador atento se torna fundamental para aplicar esse teste de forma rotineira e preventiva, identificando precocemente possíveis sinais de instabilidade e risco de quedas. Além de realizar o teste de equilíbrio recomendado, o cuidador pode observar no dia a dia alterações sutis na marcha, na postura e no nível de confiança do idoso ao se locomover dentro de casa. Esse cuidado próximo contribui diretamente para a promoção da autonomia e da qualidade de vida, criando um ambiente de segurança e acolhimento dentro do lar, com profissionais dedicados que fazem parte do nosso grupo.
Saiba mais na matéria abaixo: https://agencia.fapesp.br/teste-simples-e-rapido-e-capaz-de-predizer-risco-de-queda-de-idosos-com-seis-meses-de-antecedencia/53675
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